Сессия EMDR с Корнеевой Натальей поможет вам жить легче и счастливее

EMDR помогает вынести определенные уроки из прошлого, снизить эмоциональную реакцию на триггерные ситуации и найти ту модель поведения в будущем, которая позволит спокойнее или даже позитивнее воспринимать ранее травмирующий опыт.

Слова Френсис Шапиро, основателя метода EMDR

Если Вы

Эмоционально сложно переносите определенные жизненные ситуации, отношения с людьми. Хотите вести себя по одному, но не можете и реагируете так, как Вам не нравится. Испытываете страх, тревогу там, где объективно нет угрозы для жизни, то EMDR может помочь перестать испытывать подобные трудности.

EMDR - это современный метод психотерапии, "золотой стандарт качества" в Европе и Америке

Автор метода, доктор наук по психологии, проходила химиотерапию рака и после очередных плохих результатов анализа, когда возвращалась домой от доктора, чувствовала себя эмоционально очень плохо. Была осень. Она зашла в Центральный парк Нью Йорка, села на лавочку и начала наблюдать за падающими с деревьев листьями.
Так впервые было замечено, что движение глаз помогает снизить уровень эмоций. Дальше этот метод взяли в разработку, он получил название десенсибилизация, на этом основан метод EMDR.

На этом видео Вы можете посмотреть как проходит процесс переработки воспоминаний и негативных установок через движение глаз

Как именно EMDR помогает

Движение глаз запускает переработку травматического опыта в мозге. Вся информация, которую мозг получает в течении дня - это звуки, чувства и эмоции, ощущения, все собирается в месте хранения дневной памяти. А ночью во время сна сортируется мозгом и то, что мозг считает нужным сохранить, записывается в долгосрочную память. Но иногда этот процесс дает сбой и так образуется травма.

Переработка мозгом информации происходит во время REM фазы сна. Это когда глаза быстро двигаются. Замечали такое, человек спит, а глаза под веками двигаются из стороны в сторону?
Так мозг человека усваивает все, что прожито за день.

Процесс переборки информации можно сравнить с заводом по переработке мяса. Каждый день на завод привозят тушки, их нужно отчистить, помыть, убрать кости и переработать в фарш. Фарш - конечный продукт, который идет дальше в производство еды. Но вот однажды на заводе пропадает электричество. Переработка становится не возможной. Так как завтра придет новая партия сырья, не переработанные тушки убирают на хранение

Хранят их в морозильных камерах. Каждый день идет процесс переработки, нет времени возвращаться к тому, что заморозили. Годами копится не перебоданное. На хранение в морозильных камерах уходит энергия. Это аналогия, где завод - это мозг. Тушки - это информация, которую человек получает за день. Морозильные камеры - это психологические травмы.

Почему получаются психологические травмы?
Когда человек за день слишком переполнен эмоциями, их больше, чем мозг может переработать за одну ночь, тогда психика вынуждена хранить это в капсуле травмы. Это сырая информация, не усвоенная мозгом. Аналог сырых тушек в морозильной камере.

За любой Вашей трудностью стоит какая то травма

1

Проблемы в отношениях
Нарушен стиль привязанности, это травма отношений
2

Страшно выступать на публике
Опыт "не высовывайся", это травма отвержения
3

Психосоматика
Обычно телесные симптомы признак ранней психологической травмы, внутриутробной или первого года жизни. Когда мозг еще не обладает функцией речи, тело берет на себя хранение травматического опыта. Примеров может быть намного больше, я описала только 3

Если травму переработать, то Вы найдете варианты, как вести себя адекватно ситуации. Сформируется устойчивая самооценка и хорошая опора на себя, сможете самостоятельно регулировать свои эмоции

На этом видео результат девушки, отрывок сессии с которой Вы видели выше. Она рассказывает о том, как уменьшилось чувство злости

Несколько известных личностей рассказали в интервью, что именно метод EMDR помог им справиться с психологическими трудностями

Сандра Буллок: « EMDR терапия наиболее исцеляющая терапия »

Принц Гарри разрешил терапевту записать как он проходит сессию EMDR

EMDR это больше, чем просто движение глаз. Это протокол работы, который в чем то напоминает протоколы работы врачей

На первой сессии психолог составляет для Вас план переработки, куда входят воспоминания из прошлого, ситуации в настоящем и информация о том, как Вы хотите чувствовать себя и реагировать в будущем. Все детство перерабатывать не нужно, только то прошлое, которое действительно имеет отношение к текущей трудности. Специалист EMDR умеет определять эту связь, а Вы контролируете процесс и сами решаете, что Вам подходит, а что нет.

Проводилось много исследований метода EMDR, более 50 контролируемых исследований! На сегодняшний день это один из наиболее доказанных методов психотерапии. Ссылки на исследования находятся здесь

Часто люди боятся, что психолог окажется "шарлатаном", не будет иметь достаточную квалификацию, что бы помочь. Выбирая себе в качестве психолога специалиста EMDR, вы гарантированно получаете профессионального психолога, так как перед обучением Ассоциация проверяет дипломы о высшем психологическом образовании всех студентов.

Вам остается только убедится, что специалист находится в списке тех, кто прошел обучение в Ассоциации EMDR, список можно посмотреть здесь

Моя Компетенция

EMDR - это основной метод, который я использую в своей работе

Клинический психолог
Знание патопсихологии помогает мне быть аккуратной с травматическими воспоминаниями, я отношусь к Вашему прошлому с достаточной серьезностью. А так же я компетентна работать с депрессиями, паническими атаками, телесными симптомами именно потому что прошла обучение на клинического психолога. Все дипломы можно посмотреть здесь
Ассоциация EMDR
Знание, как работать методом EMDR я получила в официальной Ассоциации - это первоисточник. Моим преподавателем был прекрасный специалист Уди Орен, президент Европейской ассоциации EMDR. Доктором наук по клинической психологии он стал в Медицинской школе Гарвардского Университета, Бостон, США в 1988г. Для широты представлений о методе я так же прошла обучение в российском аналоге ДПДГ. Являюсь членом Ассоциации EMDR Россия.
Супервизии
Я прохожу супервизии именно у аккредитированного EMDR супервизора, это специалист Юлия Сорокина. Никогда не прохожу супервизию в групповом формате, беру только индивидуальные супервизии. Это дороже, но эффективнее. А главное, истории моих клиентов остаются их тайной и не выносятся мной на обсуждения в профессиональные группы.

Отзывы о сессиях EMDR

можно посмотреть в этих коротких видео

Что бы записаться на сессию, отправьте мне запрос через эту форму

Сессия длится 1 час и стоит 100 евро или 10.000 рублей

Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.